—— 案例展示 ——

越来越多的大学生能 有机会学习乒乓球技术

2018-11-04

  击剑运动俱乐部成立于2006年2月,今已拥有会员近千人,在广大击剑爱好者的支持下,击剑运动俱乐部在我院众多运动俱乐部项目中,击剑运动可谓是独树一帜,并且取得了令人骄傲的成绩。2005年11月,在珠海举行的第十一届全国大学生击剑锦标赛上,我院代表队以两金两银的骄人战绩,令各兄弟高校刮目相看。随后我院被指定为全国大学生击剑运动教练员、裁判员培训基地,两位教练员也获得优秀教练员称号击剑运动是院内唯一拥有高水平专业运动队的体育项目。现役队员有黎国介(国家击剑队队员、多次全国锦标赛冠军)、焦云龙(国家击剑队队员,多次全国青年赛冠军)、张越(世青赛第六名)、崔红友(大学生锦标赛个人冠军)、李雯等(大学生锦标赛个人冠军)等。

  俱乐部师资力量雄厚,教练员将由有专业运动教学经验的教师团队担任,以保证训练质量和成绩。合肥学院击剑俱乐部将实行会员制管理办法,会员采取等级制,分为普通会员、高级会员(即校队成员)和金牌会员。凡选修击剑课为体育选修课的在校学生均可成为俱乐部的普通会员,普通会员中达到一定素质要求、训练表现突出,经教练员选拔成为高级会员,即校击剑队队员。高级会员在代表学校的参加的各项比赛中成绩稳定、突出,就有机会成为金牌会员,享受相应权利并履行相应义务。每周定期的流行课程,由专业的击剑教练为您悉心指导,在这里,您不仅可以学习到击剑的格斗技巧,并且可以了解击剑渊远流长的历史,感受击剑丰富的文化内涵,从而发掘埋藏在您体内的绅士情操!我们愿与您一同分享击剑所带来的快乐,品味击剑那独特的魅力!

  合肥学院武术俱乐部是在基础部公体教研室管理下,以学生“三自主”为基本原则,在体育教师的指导下进行学习与训练。以“习武以促学、 练武以健身、 尚武以强志、 涵武以修德”为其宗旨,以培养学生终生体育意识为目的来开展各项具体活动。本俱乐目前主要由套路和散手两部分组成,本着积极地推动学生武术活动的开展,热心为学生健身活动服务,培养更多的武术运动骨干和人才,为广大武术爱好者提供学习、交流和锻炼的场所!同时并挑选优秀学员组成专业武术队参加各级武术比赛。本俱乐部采用会员制,分为普通会员、高级会员和金牌会员,以因材施教的方式开展教学。

  “校园健身(健美)俱乐部” 成立于2006年2月,今已拥有会员近千人,在广大健身爱好者的支持下, “校园健身(健美)俱乐部” 逐渐发展成为合肥学院(北区)校园中的健身主力军。俱乐部每周定期的流行课程,由专业的健身教练为您悉心指导,在这里你可以忘却烦恼、忘却忧愁,在这里你可以尽情展示自我享受健身的快乐。

  健美操是一项融体操、舞蹈、音乐于一体,以健、力、美为特征的体育运动。20世纪70年代末,健美操热传入我国并很快为当代大学生所喜爱。健美操分为三类:健身健美操、竞技健美操、表演健美操。我院健美操俱乐部拥有较强的教练员队伍,2005年10月,我院健美操代表队在全省高校健美操比赛中荣获团体一等奖,为学院争得了荣誉;院健身操表演队的表演都是历次院体育节开幕式的亮点;健美操课也成为广大同学,特别是女同学们最受欢迎的课程。事实上,健美操俱乐部也非常需要男同学们的加盟,以便为院健美操队输送人才。

  瑜珈(yoga)源于印度,为古代印度瑜珈派的修行方法。强调调息和静坐。修行者在忘我的冥想中解除紧张,修身养性。将瑜珈与形体训练结合起来,是处于工作不堪重负、精神高度紧张的现代城市人,尤其是女性朋友的最佳选择。它不仅能舒解压力、放松心情,还能够塑造美的形体,给人以活力与自信。大学生们在繁重的学习之余进行瑜珈与形体的训练,还能够恢复精力、提高记忆力,从而提高学习效率。

  参加瑜珈形体俱乐部的同学除每周一次在教练指导下进行训练之外,还需参加2~3次的俱乐部活动,以便于达到理想的锻炼效果。

  体育舞蹈又称国际标准舞,其分为摩登、拉丁两大种类。而摩登舞由:华尔兹、探弋、维也纳华尔兹、狐步、快步组成;拉丁舞由:伦巴、恰恰恰、桑巴、斗牛、牛仔组成。

  体育舞蹈以优美的舞姿、高雅的音乐和极其独特的健身作用吸引了社会越来越多的人们参与,在各高校更是风靡一时。在高校体育舞蹈的普及这必将成为一种要求和趋势。我院04年就开办了体育舞蹈选项课,组建体育舞蹈俱乐部后,必将在体育舞蹈教学的内容上更丰富、形式更活泼、环境将更优越。

  定向越野是一门新兴体育运动项目,适合在野外、公园、校园中开展。我省开展此项运动较晚,2005年7月举行了安徽省首届学生定向越野比赛。我院组队参加了安徽省第二届学生定向越野比赛,分获男、女团体第六名。

  从事定向运动需集体力与脑力于一身,可以培养我们独立自主解决问题的能力;培养我们逻辑思维的能力;提高我们应对挫折、压力的心理素质;帮助我们掌握一项军事技能,增强国防意识,强身健体提高在复杂地形条件下的奔跑能力。

  本俱乐部通过课程的设置,系统的培养学生掌握定向越野的方法和技能,提高学生的身体素质,进而提高野外行进能力,并使学生掌握基本的野外生存方法。此项活动适合于喜爱挑战和喜爱户外活动的同学。

  随着篮球运动的普及和我国篮球运动水平的不断提高,篮球越来越受到大学生们的青睐。篮球俱乐部是我校拥有会员最多的体育俱乐部。

  1895年,一位叫威廉?摩根的美国人发明了一种名为“空中飞球”的游戏。后来传入欧洲成了一项体育比赛项目,1905年传入我国。公元2006 年9月,合肥学院排球俱乐部成立。成立后的排球俱乐部将紧紧依靠全体会员,在南北校区大力开展俱乐部内的排球训练、竞赛、交流,以提高我院的排球运动水平。

  如果你报名参加了排球俱乐部,那么你就理所当然成为俱乐部的普通会员。如果你是俱乐部的管理者或排球技、战术水平较高,还可以毛遂自荐或经他人推荐成为俱乐部高级会员。成为学院代表队的候补人选。如果你“身怀绝技”并有幸成为院代表队的一名正式队员,那么你将获得俱乐部颁发的象征荣誉的金牌会员证书。

  排球俱乐部由专业排球教练为您悉心指导。广大排球爱好者可以在这里尽情展示自我、享受排球运动的快乐。

  足球运动号称“世界第一运动”,是世界上开展最为广泛、影响力最大的运动项目之一。足球技术简单易学,其比赛规则简单明了,对场地设施的要求不高,四季皆可,易于开展。经常参加足球运动能激活你身体的潜能,体验生命的真谛。

  足球俱乐部实行会员制。凡参加足球俱乐部者,均获普通会员资格;高级会员为参与俱乐部的管理者、各代表队队员;金牌会员为学院代表队队员。

  俱乐部的活动形式多种多样,如足球比赛与交流、经典赛事欣赏、现场参加观摩比赛、校际交流等。

  现代羽毛球运动诞生在英国。1873年,在英国格拉斯哥郡的伯明顿镇有一位叫鲍弗特的公爵,在庄园里进行了一次“蒲那游戏”的表演。因这项活动极富趣味性,很快就风行开来。此后,这种室内游戏迅速传遍英国,“伯明顿”(Badminton)即成为英文羽毛球的名字。羽毛球运动约于1920年传入我国,解放后,得到迅速发展。20世纪70年代我国羽毛球队已跻身于世界强队之列。羽毛球俱乐部欢迎你的加入!

  作为“国球”,乒乓球运动在我国有着广泛的群众基础,国家男女乒乓球队世界顶级选手云集,在国际赛场上为祖国争夺了荣誉。随着我院体育场馆、器材、条件的不断改善,越来越多的大学生能有机会学习乒乓球技术,提高乒乓球水平,乒乓球课成为历年选课的热门。乒乓球俱乐部的成立将使我院大学生乒乓球运动的竞技和管理水平再上新台阶。目前,俱乐部有2名拥有国家一级运动员资格证书的教师担任教练;俱乐部将在定期和不定期地组织俱乐部内的比赛,同时还将与在肥的其他高校进行竞赛、交流。

  跆拳道(韩文:??? 英文:TAEKWONDO)是朝鲜半岛民间技击术,是一项运用手脚技术进行格斗的韩国民族传统的体育项目。它由品势(套路)、搏击、功力检验三部分内容组成。跆拳道是创新与发展起来的一门独特武术,具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。它通过竞赛、品势和功力检测等运动形式,使练习者增强体质,掌握技术,并培养坚韧不拔的意志品质。

  晨练长跑(有氧健身)俱乐部是我院的特色体育俱乐部,又是人数最多的晨练俱乐部。晨练长跑健身活动内容简单、形式多样、受场地器材影响小、男女老少咸宜,因此,它也被健身专家们称为一种“投资少、见效快”的健身项目。参加晨练长跑俱乐部,或许你只需准备一双轻便、舒适、减震效果较好的跑步鞋就可以了。当然,晨练长跑俱乐部不只是通过跑步健身,俱乐部的教练们还将教给你健身跑的技巧、如何处理晨跑健身中出现的各种问题,还将通过开设讲座教给你有关有氧健身方面的知识和方法。除此之外,教练们还会根据你的体格素质状况,从身体全面、健康发展的角度为你开具“运动健身处方”,完美你的体形、增强你的心肺功能。你也可以通过网上留言,请教练为你解惑答疑。

  有的同学可能有恐“跑”症,特别是怕长跑。别担心!晨练长跑俱乐部不是培养长跑冠军的“摇篮”,俱乐部的教练们会帮助你循序渐进地提高长跑的能力和兴趣。为了不影响全天其他课的学习,必要时我们还会“勒住”部分“脱僵的野马”。不过,也不一定哦!也许合肥学院长跑的“明日之星”就真的诞生在我们晨练俱乐部。有的同学可能还担心“考试”的问题,告诉你吧!我们既不考跑的速度,也不考跑的距离,关键看你是否能够坚持每周 不少于3次的俱乐部晨练活动(从周一到周五,除下雨、本人生病以及其他特殊情况外)以及其他活动。我们的口号是“晨练一小时,健康学习每一天”。

  真正意义上的壁球,是由著名的贵族学校--哈罗公学的学生发明的,时间约在1830年前后。学生们虽身为贵族子弟,却过着囚徒般枯燥的住校生活,于是,一种对墙击球的室内运动被发明并流行开来。因球在猛烈触及墙壁时发出类似英文“SQUASH”的声音而得名,即现今公认的壁球。很快,这一娱乐健身运动在学校中流行开来,1864年,第一块专用打壁球的场地在哈罗修建,这也成为该运动正式创立的标志。随着学生长大成人,步入政界、军界和商界,壁球也传遍了英联邦国家和世界各地。

  街舞(Street Dance或 Street dancing)诞生于二十世纪六十年代末,是美国黑人城市贫民的舞蹈,到了七十年代它被归纳为嘻哈文化(Hip-Hcp Culture)的一部分,具有较强的表演性,参与性和竞争性。跳街舞使人注意力集中,兴趣浓厚,动作优美随意,能培养一个人的意志力,也可使大脑想念力,创造力发挥到极致。最吸引人之处是以全身的活力带来热情澎湃的感觉,经常练习还可增强全身协调性。街舞属一种中低强度的有氧运动,有一定的瘦身功效,一个小时运动后消耗全身脂肪的作用。不可忽视哦!韩国人能把街舞当成国家三大经典舞蹈之一,是因为能让孩子们从小做一个德、智、体全面发展的人,做一个对社会有贡献的人。以时代特色为标准,街舞可以分为Old School和New School两类,前者为20世纪80年代的街舞风格,后者产生于90年代,在音乐和动作上都有相当大的改观。

  轮滑(Roller skating)又称滚轴溜冰、滑旱冰,是穿着带滚轮的特制鞋在坚硬的场地上滑行的运动。今日多数的滚轴溜冰者主要都使用直排轮,又称刷刷,(直排旱冰爱好者对这项运动的别称,来源于溜冰中轮子和地面摩擦时所发出的声音,同时也称溜冰鞋为“刷子”,称在马路上溜冰为“刷街”)。因此直排轮也几乎成为了轮滑运动的代名词。

  娱乐性:轮滑有很强的娱乐性和趣味性,通过这项运动,可使人们从平时紧张、繁重的学习和工作中解脱出来,达到身心放松的目的。

  健身性:轮滑是一项全身性运动,它能促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢作用的加强,能增强臂、腿、腰、腹等肌肉的力量和身体各个关节的灵活性,特别是对人掌握平衡能力上有很大作用。

  毽球是一项新兴的体育项目,80年代中后期才亮相国内赛场。它的比赛场地类似排球场,中间挂网(男子网高1.60米,女子网高1.50米),两项团体赛每方各3人,每局15分,决胜局为每球得分制。比赛时运动员用脚踢球,不得用手、臂触球,在本方场区内最多只能击4次球。

  大众操有以下特点:1.科学性。每节体操对机体主要关节、骨骼和大肌肉群等部位都具有合理性、专一性的刺激,可较全面地促进人体各个运动部位的合理运动。2.普及性。整套广播体操动作简便易学、音乐优美、节律适中。3.健身性。锻炼者长期进行这套体操的锻炼,可提高机体主要关节的灵敏性,对改善运动系统、心血管系统及神经传导系统的功能具有重要的作用。

  

Copyright © 2002-2011 秒速飞艇 版权所有 网站地图 网站导航